รีวิวพาคุณแม่ไปตรวจการนอนหลับ วิเคราะห์ละเอียดยิบ แก้ปัญหาการนอน

      การรักษาสุขภาพเป็นเรื่องที่สำคัญเป็นอย่างมาก นอกดูแลการกิน การออกกำลังกาย เรื่องการนอนก็เป็นเรื่องที่สำคัญเป็นอย่างมากเช่นกัน เพราะว่าหลายคนอาจจะมีปัญหาเรื่องการนอนหลับ นอนหลับยาก นอนไม่ถูกวิธี อาจจะนำมาซึ่งปัญหาสุขภาพได้ 

       ล่าสุด ทางด้านผู้ใช้เฟสบุ๊ก Charnsiri Segsarnviriya ได้โพสต์รีวิวพาคุณแม่ไปตรวจการนอนหลับ ที่ศูนย์นิทราเวช รพ.จุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย โดยระบุว่า…

        #หมอขอรีวิว #พาคุณแม่มาการตรวจการนอนหลับ

        วันนี้หมอพาคุณแม่มาตรวจการนอนหลับ (Polysomnogram) ที่ศูนย์นิทราเวช รพ.จุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทยครับ เลยขอรีวิวสั้นๆเพื่อเป็นวิทยาทาน เผื่อท่านที่สนใจอยากมาตรวจ

        #การตรวจการนอนหลับคืออะไร?

        เป็นการตรวจวัดคุณภาพในการนอนหลับ โดยจะทำการตรวจวัดคลื่นสมองเพื่อดูการหลับของสมอง วัดลมหายใจ คลื่นไฟฟ้าหัวใจ การเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องขณะหลับ ความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือดขณะหลับ บันทึกเสียงกรน ทั้งหมดนี้เพื่อนำไปวิเคราะห์หาความผิดปกติระหว่างการนอนหลับ และนำผลไปรักษาต่อไป

ศูนย์นิทราเวช รพ.จุฬาลงกรณ์

        #ใครบ้างที่ควรตรวจการนอนหลับ?

        โดยปกติแล้ว การนอนกรน แบ่งออกง่ายๆเป็น2ประเภทครับ คือการนอนกรนแบบธรรมดา คือขณะนอนหลับมีเสียงกรนอย่างเดียว กับการนอนกรนแบบที่เป็นอันตราย ซึ่งเป็นการนอนกรนที่มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นร่วมด้วย… ซึ่งผู้ที่สงสัยว่ามี #ภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น ได้แก่…

        -อาการนอนกรน มีอาการหยุดหายใจหรือหายใจสะดุด สำลักหายใจไม่ออก

        -หลับไม่สนิท กระสับกระส่ายขณะหลับ

        -อาการง่วงนอนมากผิดปกติในเวลากลางวัน แม้ว่าจะนอนในชั่วโมงที่เพียงพอแล้ว

        -ตื่นนอนไม่สดชื่น ปวดศีรษะ หรือปากคอแห้งหลังตื่นนอน

        -มีสมาธิลดลง หรืออ่อนเพลียง่าย

        -นอกจากนั้นยังมีข้อบ่งชี้อื่นๆ เช่น นอนละเมอผิดปกติ กัดฟันขณะหลับ ฯลฯ

คำแนะนำในการตรวจการนอนหลับ 

        #หากต้องการตรวจการนอนหลับต้องทำอย่างไร?

        หากมีอาการข้างต้นและต้องการตรวจการนอนหลับ ควรต้องมาพบแพทย์เพื่อให้แพทย์ซักประวัติและตรวจร่างกายโดยละเอียดก่อนครับ และให้แพทย์เป็นผู้พิจารณาส่งตรวจการนอนหลับ รายละเอียดการนัดพบแพทย์ตามนี้เลยครับ https://www.sleepcenterchula.org/index.php/th/sleeptest-menu

        #การเตรียมตัวก่อนมาตรวจ?

        ในการมาตรวจนั้น จะต้องมานอนที่รพ.เพื่อตรวจทั้งคืน (ระยะเวลาการตรวจ6-8ชม.) ที่ศูนย์นิทราเวชจะเปิดรับผู้ป่วยที่มาตรวจเวลา 20.00น.ครับ การปฏิบัติตนก่อนมาตรวจตามภาพเลยครับ…

พาคุณแม่ไปตรวจ 

ควรตรวจการนอนหลับ

ผู้ที่มีปัญหาในการนอน 

ดีมาก 

ละเอียดยิบ 

         เป็นเรื่องที่ดีมากๆ เลยทีเดียว ตรวจสุขภาพการนอนหลับ เพื่อรักษาแก้ปัญหาในการนอน เราจะได้นอนอย่างถูกต้องและสุขภาพดีด้วย 

เรียบเรียงโดย : thaihitz.com ขอขอบคุณข้อมูลจาก Charnsiri Segsarnviriya