advertisement

เมนูข้างกล่องคลีนๆสำหรับคนอยากผอม เน้นอิ่มอร่อย


advertisement

      ในช่วงนี้ผู้คนหันมาใส่ใจสุขภาพกันมากขึ้น อาจจะด้วยสิ่งแวดล้อมที่ดูจะเป็นภัยกับการใช้ชีวิตประจำวัน ผู้คนจึงดูแลสุขภาพด้วยวิธีต่างๆ อาทิ การออกกำลังกาย ออกควบคุมการรับประทานอาหาร เป็นต้น 

       และสำหรับคนที่รักสุขภาพ หลายๆคนก็เลือกที่จะรับประทานอาหารคลีน แต่จะหารับประทานทั่วไปก็ไม่ใช่ง่ายๆ หลายคนจึงเลือกที่จะทำเองไปรับประทานที่ทำงาน ซึ่งวันนี้เราก็มีเมนูอาหารคลีนมาฝากกันค่ะ ผู้ใช้เฟซบุ๊กชื่อ Orawan Gam ได้เผยภาพ พร้อมระบุว่า…

"ข้าวกล่องสาวออฟฟิศของคนจะผอม  คลีนสายกลางเน้นอิ่ม อร่อยไม่ใช้น้ำมัน "


advertisement
น่ากินมาก 

       เมนูง่ายๆที่ทุกคนสามารถทำได้ และยังเลือกทานเมนูที่ชอบที่อยากรับประทานได้อีกด้วย เพราะเหตุนี้ทำให้หลายๆคนชื่นชอบการพกข้าวกล่องไปรับประทานที่ทำงาน


advertisement
เมนูน่ากินทั้งนั้น 

       และหลายคนคงคิดว่า อาหารคลีน เพื่อควบคุมน้ำหนัก อาจจะต้องรับประทานปริมาณน้อยๆ แต่สำหรับเมนูเหล่านี้ เราสามารถกินจนอิ่มได้ โดยไม่รู้สึกผิดต่อร่างกายเลย


advertisement
ผัดผักใส่หมู

เมนูไม่ซ้ำ 


advertisement
สลัดก็มี 

ลวกผักจิ้มแจ่ว 

ข้าวผัดไส้กรอก

แซนวิซ

ต้มจืด 

ความคิดเห็นจากชาวเน็ต 

น่าทานมากเลย 

น่ากินทั้งนั้น 

        ใครที่เจอปัญหาอาหารคลีนหากินได้ยาก จะไปหาซื้อแถวที่ทำงานก็ไม่ได้ ก็ลองทำเองไปเลยค่ะ ได้เลือกเมนูที่อยากจะรับประทานได้ด้วย 

เรียบเรียงโดย : thaihitz.com ขอขอบคุณข้อมูลจาก Orawan Gam 


advertisement