advertisement
ถ้าหากพูดถึงเรื่องของการลดน้ำหนัก ร่างกายของแต่ละคนไม่เหมือนกัน หลายคนออกกำลังกายก็แล้ว อดอาหารก็แล้ว กินคลีนก็แล้วไม่ลดสักที วันนี้เราเลยจะพาไปดูอาหารลดน้ำหนักที่คุณเห็นแล้วจะต้องร้องว้าว นี่แหละอาหารลดน้ำหนักที่แท้ทรูเลย โดยทางด้านเพจ ผมอยากจีบสาวครับ ได้โพสต์ภาพพร้อมระบุว่า……
แจกสูตร เมนูลดน้ำหนัก !!! 20เมนู ทำเองได้ง่ายๆ ผอมได้ภายใน 3วัน 7วัน หรือง่ายๆแค่โหลดติ๊กเกอร์มาใช้ ก็ได้น๊ะจ๊ะ
20 เมนูลดน้ำหนัก
advertisement

ข้าวเหนียวหมูปิ้งก็ได้
advertisement

ข้าวไข่เจียว
advertisement

advertisement
มาม่าทรงเครื่อง
อาหารว่างจริงๆ
ถั่วทอด
เม็ดแตงโม
มะม่วงน้ำปลาหวาน
บะหมี่หมูแดง
กุ้งอบวุ้นเส้น
ดักแด้ทอด
ตั๊กแตนทรงเครื่อง
ยำปลากระป๋อง
สลัดถั่วงอก
สเต็กหมู
ผักบุ้งไฟแดง
ข้าวผัดพริกหยวกหมู
แต่ละเมนูต้องบอกเลยว่านอกจากจะช่วยลดน้ำหนักแล้ว ยังไม่อิ่มด้วย ฮาๆ ทำไปได้ ทำเอาฮากันทั้งโซเชียลเลยทีเดียว ออกกำลังคุมอาหารแต่พอดี ลดได้อย่างแน่นอนนะสาวๆ
เรียบเรียงโดย : thaihitz.com ขอขอบคุณข้อมูลจาก ผมอยากจีบสาวครับ
advertisement