10 ของกินในเซเว่น กินง่าย ถ่ายคล่อง ช่วยลดพุงถูกด้วย

ปัจจุบันโรคอ้วนนับว่าเป็นปัญหาของใครหลายๆ คนเลยทีเดียว ถ้าหากกินไม่ระวังแล้วล่ะก็โรคอ้วนหรืือโรคพุงมาเยือนอย่างแน่นอน และ thaihitz.com เชื่อว่าหลายคนเวลาหิวต้องเข้าไปซื้ออยู่เซเว่นอย่างแน่นนอน และในเซเว่นนั้นมีของกินเพื่อสุขภาพมากมายเลยทีเดียว แต่สำหรับเราวันนี้จะพาไปชม 10 อับดับ ของกินในเซเว่น “กินง่าย ถ่ายคล่อง” กินแล้วพุงยุบแน่นอน จะมีอะไรกันบ้างไปชมกันเลยครับ

1. กล้วยหอม เป็นผลไม้โคตรคลาสสิคสำหรับระบบขับถ่ายที่ดีของมนุษย์ ทำให้อิ่มอีกต่างหาก ไม่เพิ่มน้ำหนักแถมยังช่วยเอาของเก่าออกด้วย

2. บีทาเก้น นมเปรี้ยวพร้อมดื่มที่มีส่วนผสมของจุลินทรีย์ที่ช่วยให้ถ่ายคล่อง จัดขวดใหญ่ก็ได้ จิบไปเลยทั้งวัน

3. มะม่วงดองวรพร กินแล้วมาแน่นอน เหมาะสำหรับคนท้องผูกจริงๆ ไม่ใช่แค่อยากอึนะ เพราะมันได้การถ่ายที่ออกแนวท้องเสียหน่อยๆ ฉะนั้นต้องท้องผูกจริงๆค่อยกิน [ads]

4. กาแฟเซเว่น กาแฟมีฤทธิ์ช่วยขับถ่ายอ่อนๆอยู่ด้วย จิบๆไประหว่างทำงาน มาแน่นอนบอกให้ แต่ถ้าเป็นคนท้องผูกจัดคิดว่าไม่เหมาะเท่าไหร่ ถ้าแค่อยากได้ยาระบายอ่อนๆ

5. Sappe Beauti Powder Fiber ซองเขียว ไฟเบอร์ช่วยเรื่องขับถ่าย แถมถ้าได้รับในปริมาณที่เยอะๆ ยิ่งช่วยดีท็อกซ์ลำไส้ ล้างสิ่งตกค้างไปด้วยในตัว อีกทั้งยังเพิ่มกากใยในระบบย่อยอาหาร

6. โยเกิร์ต Bulgaria เป็นโยเกิร์ตยอดนิยมเลยสำหรับสาวๆที่กำลังไดเอท เพราะนอกจากจะน้ำตาลน้อย กินแล้วไม่อ้วน ยังมีส่วนประกอบของจุลินทรีย์ที่จะช่วยกระตุ้นระบบขับถ่ายให้ดีขึ้นอีกด้วย

7. ไข่ลวกออนเซน ไข่เซเว่นเพราะต้มๆลวกๆมาพอดี มันช่วยให้ระบบขับถ่ายดีขึ้นจริงๆ กินแต่เช้า ท้องว่าง สารอาหารเยอะมาก

8. นมสด กินแต่เช้า ท้องว่างๆนะ จัดเลยสักขวด ระบบขับถ่ายทำงานดี ยิ่งพวกธาตุเบานี่มาแบบท้องเสียเลยอะ แต่ถ้าธาตุหนักก็จะช่วยให้อึออก

9. FITNE herbal infusion green tea อันนี้เป็นยาชงสมุนไพรที่กินง่าย ด้วยรสอร่อยๆของความชาเขียวซึ่งมีสรรพคุณเป็นยาระบายอ่อนๆอยู่แล้ว แก้ท้องผูกได้ ธาตุหนักจัดเลยไม่ต้องรอ [ads]

10. Press and Shake L-Carnitine 500 กล่องเขียวๆ เพียงกล่องละ 15 บาท ผสมน้ำเปล่าขวด 5-9 บาทกินโลด รสชาติแอปเปิ้ล อร่อยหวานๆ (ต้องสีเขียว)

สำหรับคนที่มีพุงต้องไปซื้อกินเลยนะครับ แต่ละอย่างอยู่ในเซเว่นนี้เอง แถมยังราคาไม่แพงด้วยนะครับ