ชานมไข่มุกสักแก้วมันจะเป็นไรไป งานนี้รู้เลย

        เทรนด์กำลังมาแรงเอามากๆ สำหรับ เครื่องดื่มประเภท "ชานมไข่มุก" ที่ตอนนี้ติดกันไปทั่วบ้านทั่วเมือง ไม่ว่าจะเด็กหรือว่าผู้ใหญ่ ต่อมา ก็ได้มีการเตือนภัยในการดื่มชานมไข่มุก ดื่มบ่อย ดื่มเกินควรโรคแรกที่จะตามมาก็คือ โรคเบาหวาน เพราะบริมาณน้ำตาลเยอะมากๆ 

        อย่างล่าสุด มีทางด้านผู้ใช้เฟสบุ๊ก Somroong Sam Chotin ก็ได้ออกมาพิสูจน์ให้เห็นกันชัดๆ สำหรับหลายคนที่ชอบพูดว่า ชานมไข่มุกสักแก้ว มันจะเป็นอะไรไป โดยตรวจน้ำตาล บอกเลยว่าหลังกินตรวจพบน้ำตาลพุ่งสูงมาก โดยเขาได้โพสต์ระบุว่า…..

        ชานมไข่มุกสักแก้ว มันจะเป็นไรไป

        หลายคนเชื่อยังงั้น ของยังงี้มันต้องพิสูจน์ ผมจึงไปชักชวนอาสาสมัครที่อยู่ในข่ายต้องห้ามของชานมไข่มุก คือคนที่น้ำหนักเกินเกณฑ์ (BMI>23) และมีแนวโน้วจะเป็นเบาหวาน  ได้น้องพยาบาลสาวหน้าตาดีและใจถึง มา1คน และทีมน้องพยาบาลช่วยดูแลสั่งชานมและตรวจเลือดให้ …. ขอบคุณมากๆจร้า Kornkanok Budmaung

      เธอตรวจน้ำตาลตอนเช้าก่อนทานอาหารได้ 121mg% ซึ่งสูงกว่าเกณฑ์ปกติ และให้เธอดื่มชานมไข่มุกฟรีไปหนึ่งแก้ว หลังจากนั้นขอตรวจเลือดซ้ำหลังทานเสร็จสัก1ชม. ว่าจะเป็นยังไง

        ผ่านไป70นาทีเราตรวจน้ำเธออีกครั้ง พบว่าน้ำตาลเธอพุ่งขึ้นจาก 121 เป็น 176 mg% แค่ชานมไข่มุกธรรมดาแก้วเดียว ทำให้น้ำตาลสูงได้ขนาดนี้ ถ้าเป็นร่วมกับอาหารหรือขนม หรือแบบพิเศษ มี brown sugar ข้นๆล่ะ คงอร่อยหวานมันมากขึ้นพร้อมๆกับค่าน้ำตาลที่สูงกว่านี้และแคลอรี่ที่จะได้รับมากกว่านี้

      เปลี่ยนชานมไข่มุกเป็นเครื่องดื่มผสมน้ำตาลหวานๆ ทั้งกาแฟปั่น ชาไทย น้ำอัดลมฯ คงให้ผลไปในทางเดียวกัน

      แม้ว่าการดื่มเครื่องดื่มเหล่านี้เป็นประจำจะทำให้บางคนเท่านั้นที่กลายเป็นเบาหวาน แต่ทุกคนจะได้แคลอรี่เพิ่มเติมอย่างแน่นอนและนำไปสู่ความอ้วนในที่สุด

      คำนวนได้ว่าหากต้องการเพิ่มน้ำหนักตัวสัก1กก.ให้ทานชานมไข่มุกในเมืองไทยสัก 15-25 แก้ว คุณก้อจะสะสมไขมันในร่างกายเพิ่ม1กก.ครับ ถ้าทานบ่อยๆเกือบทุกวันย่อมทำให้อ้วนขึ้นถึง1-2กก.ต่อเดือนได้สบายๆ

       ครั้งต่อไปหลังทานเครื่องดื่มหวานๆแบบนี้เสร็จสัก1-2ชม.ลองตรวจน้ำตาลนะครับ คุณจะได้ประโยชน์อย่างหนึ่งคือพอจะทำนายได้ว่าคุณมีโอกาสเป็นเบาหวานหรือไม่ 

        ด้วยคำที่ว่า ชานมไข่ทุกสักแก้วจะเป็นไรไป งานนี้รู้แล้วใช่ไหมว่าจะเป็นอะไรไป น้ำตาลพุ่งปี๊ดสิครับ เห็นแบบนี้แล้ว ใครดื่มทุกวันๆ ก็ควรระวังกันด้วนนะครับ

เรียบเรียงโดย : thaihitz.com ขอขอบคุณข้อมูลจาก Somroong Sam Chotin