สาวอ้วน 133กิโลกรัม รีวิวพัฒนาการลดน้ำหนักจนเหลือ 50กิโลกรัมใน 1ปี

เป็นอีกหนึ่งเรื่องที่สาวๆ ยอมไม่ได้เลยว่าถ้าจะปล่อยให้ตัวเองอ้วน ใส่อะไรก็แน่น ดูไม่ดีไปซะหมด อยากจะผอมและอยากหุ่นดี ก็ต้องหาวิธีในการออกกำลังกายและการกินอาหารที่ถูกต้อง

ล่าสุด น้ำฝน ชัยรัตน์ สาวไทยวัย 27 ปี ได้รีวิวการพัฒนาการในการลดหุ่นของตัวเองผ่านอินสตาแกรม namfon_nafon เขาเคยหนัก 133 กิโลกรัม จนเริ่มที่จะขยับตัวลำบาก เหนื่อยง่าย และแน่นหน้าอกในช่วงดึก จึงตัดสินใจตัวเองด้วยการออกกำลังกายและกินอาหารที่เน้นโปรตีนเป็นหลัก มีวินัยและตั้งใจดูแลตัวเอง จนผ่านไป 1 ปี เปลี่ยนเป็นคนใหม่ไปด้วยทันที และปี 2020 เธอยังคงทำแบบนี้ต่อไปเรื่อย ๆ ไปชมภาพกันเลย