คุณแม่จัดเมนูอาหารสุดน่าทาน บำรุงลูกน้อยตั้งแต่อยู่ในครรภ์

     อาหารสำหรับคนที่กำลังตั้งครรภ์เป็นเรื่องที่สำคัญเป็นอย่างมาก คนท้องควรดูแลตัวเองเป็นอย่างดี นอกจากต้องระวังเรื่องอุบัติเหตุแล้ว เรื่องอาหารการกินก็ต้องระวัง และต้องเลือกทานแต่สิ่งที่มีประโยชน์ เพื่อลูกน้อยในครรภ์ถึงจะได้รับโภชนาการที่ดีและครบถ้วน

      ล่าสุด ทางด้านผู้ใช้เฟสบุ๊ก Coolgirl MissChureerat ได้โพสต์เมนูสำหรับตั้งครรภ์ เพื่อลูกน้อยในครรภ์ถึงจะได้รับโภชนาการที่ดีและครบถ้วน เมนูแต่ละเมนูน่าทานมากๆ เป็นอะไรบ้างนั้นตามไปดูกันเลยครับ  

สำหรับ​ลูก​ การบำรุง​เลี้ยง​ดู​ทั้งทางร่างกาย​และจิตใจ มาตั้งแต่ในครรภ์​นั้นย่อมดีกว่า 

น่ากินมาก 

ประโยชน์เน้น

–

–

–

–

–

– [ads]

–

–

–

–

–

–

        เป็นการเลือกทานอาหารเพื่อบำรุงลูกน้อยตั้งแต่ในครรภ์จนคลอด ตัวเล็กๆ ก็ต้องดูแลเรื่องอาหารการกินให้ดี เพื่อให้เขาได้เติบโตอย่างสมบูรณ์  

เรียบเรียงโดย : thaihitz.com  ขอขอบคุณข้อมูลจาก Coolgirl MissChureerat