สายชาบูต้องรู้ กินชาบูยังไงให้ไม่อ้วน แค่เลือกให้เป็นก็ไม่อ้วนแล้ว

        ถ้าหากพูดถึงชาบู เป็นของโปรดของใครหลายคนเลย ชาบู หมูกระทะ รู้ว่ากินแล้วมีโอกาสที่จะอ้วนสูงมาก แต่รู้ทั้งรู้ก็ยังชอบกิน กินบ่อยด้วยเพราะความอร่อย เหนื่อยๆ ได้กินชาบู หมูกระทะจะช่วยเยียวยาทุกสิ่ง แต่รู้หรือไม่ว่ากินชาบูก็ไม่อ้วนได้ ถ้าเลือกกินให้เป็น   

        ล่าสุด ทางด้านผู้ใช้ TikTok @nxvmus.cl ได้โพสต์วิดีโอคลิปภาพแชร์ไอเดียในการกินชาบูยังไงให้ไม่อ้วน วิธีการง่ายๆ แค่เลือกให้เป็นการกินชาบูก็ไม่ทำให้อ้วนแล้ว โดยได้โพสต์ระบุว่า….

กินชาบู ไม่ได้อ้วน 

กินชาบูยังไงไม่ให้อ้วน 

น้ำซุปตามชอบเลย เราแค่ลวกไม่ได้ซด 

เปิดตัวผักก่อน 

เลือกเนื้อที่ไขมันน้อย 

อาหารทะเลได้หมดเลย 

แบบนี้มันเยอะๆ ไม่ดีกว่า 

ของแปรรูปแบบนี้ไม่เลย 

ของทอดไม่กิน 

เลือกให้เป็นก็ไม่อ้วนแล้ว 

 

ความคิดเห็นจากชาวเน็ต 

        ผมก็ทำแบบนี้นะครับ เลือกทานแต่ส่วนที่เป็นเนื้อล้วน ประกบคู่กับน้ำพั้นช์ จบด้วยไอติมอีกซัก2-3ถ้วย อ่าาส์ ชื่นจายย 

กินผักก่อน เนื้อไม่ติดมัน อาหารทะเล ไม่ซดน้ำซุป ไม่เอาของทอด ไม่น้ำหวาน จิ้มน้ำจิ้มน้อยๆ ไม่อ้วนแน่นอน 

ถ้ากินชาบูแนะนำกินให้คุ้มแต่กินเป็นมื้อเดียวเรากินข้าวมื้อเดียวตลอดแต่กินให้คุ้มทีแรกนน.56ตอนนี้ลดเหลือ52ขอแค่กินเป็นก็จะไม่อ้วนแล้วครับ 

เน้นกินผักก่อนหมูก็จะได้แค่ถาดเดียวอิ่มก่อน 

–

คลิกเพื่อ >>>ชมคลิป<<<

         กินผัก กินเนื้อที่ไม่ติดมันเยอะ และก็ไม่ซดน้ำซุป ของทอดพวกนี้กินให้น้อยที่สุด สรุปคือ เน้นไปทางเนื้อ หมูที่ไม่ติดมัน ผัก อาหารทะเล ไม่อ้วนแน่นอน 

เรียบเรียงโดย : thaihitz.com ขอขอบคุณข้อมูลจาก @nxvmus.cl