แพทย์เตือน ของทอดเสี่ยงโรค 6อย่างไม่ควรบริโภค

       ทุกวันนี้โรคร้ายมีมากมายสารพัดโรค และผู้คนมักเจ็บป่วยกันได้ง่าย เพราะพฤติกรรมการกินอยู่ การใช้ชีวิตที่ทำร้ายสุขภาพมากขึ้น โดยเฉพาะอาหารการกิน ที่มีสารเคมีเจือปนมากขึ้น

       วันนี้เราก็มีข้อมูลน่าสนใจมาฝากกันค่ะ สำหรับของทอด 6 อย่าง ที่ไม่ควรบริโภค โดยผู้ใช้เฟซบุ๊กชื่อ สาธิต ปิตุเตชะ ได้เผยว่า….

       "แพทย์เตือน ของทอด 6 อย่าง ไม่ควรบริโภค!! ของทอด กินมากเสี่ยง!!

       การกินอาหารทอดกรอบ อย่างเช่น มันฝรั่งทอด ไก่ทอดและโดนัท จะทำให้เฉียดใกล้โรคเข้าไปมากขึ้น ทั้งนี้มหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ดของอเมริกา เคยศึกษาพบสาเหตุของการกินอาหารทอดกรอบ ทำให้เสี่ยงกับโรคว่า เป็นเพราะเมื่อทอดอาหารด้วยความร้อนสูง ทำให้เกิดสารประกอบที่อาจก่อโรคขึ้นในอาหาร!! และยิ่งถ้าหากเอาน้ำมันเก่าที่ใช้แล้วไปทอดต่อๆไปอีก ก็จะยิ่งทำให้เกิดสารประกอบก่อโรคเพิ่มมากขึ้น!! เพราะฉะนั้นคนไทยทุกคนควรงดของทอด เช่น

       1). แห อันนี้ห้ามทอดแหเพื่อรับประทานนะครับ ให้รับประทานเฉพาะปลาที่หาได้ อาจนำไปนึ่งหรือทอดก็ได้ครับ

       2).สมอเรือ อันนี้ยิ่งแล้วใหญ่ สมอเรืออาจเต็มไปด้วยสนิมเหล็ก หากอยากได้ธาตุเหล็ก ผมแนะนำให้ทานตับปรุงสุกนะครับ

       3).ผ้าบังสุกุล เป็นสิ่งสำคัญมากในพิธีทางศาสนา ทางที่ดีถวายให้พระแล้วก็แล้วไป อย่าเก็บของทอดชนิดนี้มาทานนะครับ

       4).ผ้าป่า เป็นทานที่ดีคือการให้ทาน แต่ผ้าป่าทอดรับประทานไม่ได้ครับ

       5).กฐินคล้ายๆผ้าป่าเลยครับ แต่ทอดได้แค่ช่วงหลังวันออกพรรษาไปหนึ่งเดือนเท่านั้นครับ

       6).สะพาน พบมากในกลุ่มคนรุ่นใหม่ นิยมทอดสะพานให้แก่คนที่พวกเขาถูกใจ ไม่เหมาะแก่การรับประทานสะพานทอดครับ ถ้าหิวแนะนำให้นัดไปเดท ไปทานอาหารอร่อยๆถูกสุขลักษณะกันนะคร้าบ

       ขอบคุณที่อ่านจนจบ แค่เห็นพวกคุณยิ้มได้วันนี้ ผมก็มีความสุขแล้วครับ เพราะการยิ้ม เป็นการลงทุนที่มีแต่ได้กำไร เพื่อสุขภาพกายและใจ เมื่อเรายิ้มทุกครั้ง ร่างกายจะมีการหลั่งฮอร์โมนแหล่งความสุขอย่างเอนโดรฟิน และโดปามีนออกมา ทำให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย และแรงดันโลหิตต่ำลง

        นอกจากนี้ การยิ้มนั้นยังช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจได้อีกทางหนึ่งด้วย ยิ้มง่าย กายสบาย ใจสบาย ไม่เสี่ยงเป็นโรคทางจิตเวช โรคซึมเศร้า เพราะพวกเรามีแต่ความสุขที่ส่งต่อให้กัน"

       เพราะความเครียดก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยหลักที่ทำให้เกิดโรค วันนี้เราจึงทำให้ทุกคนหัวเราะ มีรอยยิ้มด้วยบทความนี้ค่ะ ยิ้มวันละนิดจิตแจ่มใส ไกลโรค ไกลความชราด้วยนะคะ

เรียบเรียงโดย : thaihitz.com ขอขอบคุณข้อมูลจาก สาธิต ปิตุเตชะ