เมนูลดน้ำหนักสุดน่ากิน5 วัน ลดไปเกือบ 5 กก.

       ถ้าหากพูดถึงเรื่องการลดน้ำหนัก สำหรับหลายคนก็คงจะเป็นเรื่องที่ทำได้ยาก ลดยังไงก็ลดไม่ลงสักที การลดน้ำหนักนอกจากการออกกำลังกายแล้ว การกินอาหารก็มีความสำคัญในการลดน้ำหนัก วันนี้เราจะพาไปดูเมนูในการลดน้ำหนัก ที่หน้าตาแต่ละเมนูนั้นน่ากินเป็นอย่างมาก เป็นไอเดียจากทางด้านผู้ใช้เฟสบุ๊กรายหนึ่งได้โพสต์ภาพเมนูพร้อมกับผลลัพธ์ที่สุดว้าว โดยระบุว่า… 

        กลับมารอบนี้ได้ 5 วัน น้ำหนักจาก 69.8 เหลือ 65.7 บอกตัวเองว่าต้องจริงจังแล้วนะ ปล่อยตัวไป 4 เดือน น้ำหนักขึ้นมาเกือบ 70 เลยค่ะ ใกล้จะปีใหม่แล้ว อยากแต่งตัวสวยๆไปเที่ยว ไปถ่ายรูปสวยๆ สู้ๆ   

เมนูสุดน่ากิน 

น่ากินมาก 

ว้าว 

– 

– 

– 

– 

–

–

อร่อย

น่ากินมากกก

ไข่น่ากิน

น้ำหนักลดแน่

–

–

ผลลัพธ์ 

         เป็นเมนูลดน้ำหนักที่น่ากินเป็นอย่างมากเลยทีเดียว นอกจากการกินอาหารที่มีประโยชน์ให้พลังงานเพียงพอแล้ว และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอด้วย ลดน้ำหนักได้แน่นอน 

เรียบเรียงโดย : thaihitz.com ขอขอบคุณข้อมูลจาก Nisachol Nong Nhamtoey