advertisement
เป็นอีกหนึ่งกระแสที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก สำหรับ การเตรียมอาหารไปกินที่ทำงาน ไม่ว่าจะทำให้ลูก หรือว่าทำให้สามี ภรรยา ไปกินที่ทำงาน นอกจากจะได้กินอาหารที่อร่อยแล้ว ยังช่วยให้ประหยัดอีกด้วย และในโซเชียลก็ได้มีการแชร์การจัดกล่องข้าวน่ารักๆ น่าทานเยอะแยะเลยทีเดียว
ล่าสุด ทางด้านผู้ใช้เฟสบุ๊ก Chaaim Chillout ได้โพสต์ภาพแบ่งปันเมนูในการเตรียมข้าวกล่องไปกินที่ทำงานตามสไตล์สาววิศวะ น่ากินทุกเมนูเลย โดยได้โพสต์ระบุว่า….
แบ่งปันเมนูข้าวกล่องง่ายๆ ฉบับสาววิศวะ เน้นเตรียมกลางคืน ตอนเช้าใช้เวลาให้น้อยที่สุด ตามสไตล์คนนอนน้อยแต่นอนนะ
ติดตามเมนูข้าวกล่องได้ที่ IG : ichaaaim https://instagram.com/ichaaaim?utm_medium=copy_link
ข้าวผัดกระเทียมและแซลมอน
กลางคืน: หุงข้าวและเตรียมเครื่องข้าวผัดไว้ พร้อมกับละลายแซลมอน
เช้า: ย่างผัก และปลาในกระทะ จากนั้น ผัดข้าว
advertisement
advertisement
ข้าวไก่ย่างซอสมะเขือเทศและไข่ขยี้
กลางคืน: เตรียมผสมซอส และหมักไก่ไว้
เช้า: ย่างไก่ในกระทะ และเคี้ยวซอสในกระทะเดียวกัน
ข้าวไข่ขยี้กุ้ง
กลางคืน: ทำน้ำปลาพริก กับเตรียมกุ้ง
เช้า: ลงมือทำไข่ขยี้กุ้ง
advertisement
ข้าวหมูทอดซอสญี่ปุ่น
กลางคืน: หมักหมู และผสมซอสเอาไว้ พร้อมกับเตรียมผัก
เช้า: ย่างหมูในกระทะ ลงเคี่ยวซอส
ข้าวไก่ต้มน้ำปลา
กลางคืน: เตรียมน้ำจิ้ม ต้มไก่ต้มน้ำปลาไว้เลย
เช้า: อุ่นไก่ และจัดลงกล่อง
advertisement
ข้าวลาบหมูสับ
กลางคืน: เตรียมหมูและหั่นเครื่องลาบไว้เลย
เช้า: ทำลาบเอาทุกอย่างมาคลุกๆ
ข้าวไก่ย่างซอสแพนง
กลางคืน: หมักไก่ ต้มไข่ เตรียมผักไว้
เช้า: ทำซอส และ ย่างไก่
ข้าวไข้ข้นราดหมึกกระเทียม
กลางคืน: เตรียมน้ำจิ้ม เตรียมเครื่องผัดกระเทียม กระเทียมเจียวเอาไว้เลย
เช้า: ทำไข่ข้น และผัดหมึก
ข้าวไข่เจียวแซลมอน และน้ำปลาพริก
กลางคืน: หั่นแซลมอนและทำน้ำปลาพริกไว้
เช้า: ทอดไข่เจียว
ข้าวยำไข่ต้ม
กลางคืน: ต้มไข่ และเตรียมเครื่องยำไว้
ตอนเช้า: ลวกเนื้อตัวและทำน้ำยำมาราดไข่ต้ม
ข้าวหมูสไลด์ผัดมิโซะ
กลางคืน: ทำซอสมิโซะ กับเตรียมผัก
เช้า: ย่างผัก และ ผัดหมูกับซอสที่เตรียมไว้
ข้าวต้มจืดเต้าหู้หมูสับ(แบบแห้ง)
กลางคืน: ต้มน้ำซุปทำต้มจืด และทำน้ำจิ้มไว้
เช้า: นำหมูสับ เต้าหู้ลงไปต้ม
น่าทานทุกอย่างเลย
ขยันทำมาก
แต่ละเมนูน่าทานมากๆ เตรียมวัตถุดิบไว้ตอนกลางคืน พอเช้ามาก็ทำอาหารใส่กล่องได้สบายๆ ง่ายด้วย ดูไว้เป็นไอเดียกันได้ น่าทานและยังประหยัดอีกด้วย
เรียบเรียงโดย : thaihitz.com ขอขอบคุณข้อมูลจาก Chaaim Chillout
advertisement