advertisement

คือดีต้องลอง นมก่อนนอนกลิ่นมอลต์ ใครตื่นบ่อย หลับไม่สนิทควรดื่ม


advertisement

        เป็นเรื่องที่ทุกคนน่าจะรู้มาทั้งแต่เด็กว่าก่อนนอนให้ดื่มนม พ่อแม่ให้ดื่มนมก่อนนอน ซึ่งนอกจากจะช่วยคลายหิวตอนกลางคืนได้แล้ว ประโยชน์ของการดื่มนมก่อนนอนยังดีต่อสุขภาพของเราอีกหลายอย่าง ก่อนเข้านอนประมาณ 3 ชั่วโมง ไม่ควรดื่มนมแล้วนอนทันที เพราะว่าอาจมีปัญหากรดไหลย้อน อ้วน และคราบนมที่ติดค้างอยู่บนฟัน นมที่ควรดื่มควรเป็นนมไขมันต่ำ นมพร่องมันเนย หรือนมไร้ไขมัน 

       ล่าสุด ทางด้านเพจเฟสบุ๊ก บีบอก ได้โพสต์รีวิวนมก่อนนอนของเดลี่โฮม กลิ่นมอลต์ ที่อร่อยมากๆ ควรมีติดบ้านไว้ดื่มก่อนนอน โดยได้โพสต์ระบุว่า….


advertisement

        นักนอนในตำนานปะละมึง 5555 กูสั่งนมที่ทำให้หลับสนิทมาดื่ม คือ มันเป็น “นมก่อนนอน” ของเดลี่โฮม กลิ่นมอลต์ หลักๆคืออร่อย ถ้าใครตื่นบ่อย หลับไม่สนิทกูแนะนำ

        เพราะมันมีสารเมลาโทนิน ที่ทำให้หลับสบาย เคยอ่านเจอว่าวัวจะหลั่งสารนี้ตอนค่ำๆ แล้วเค้าเลยรีดนมวัวตอนค่ำๆ เพื่อให้ได้นมที่มีสาร เมลาโทนินสูง เพื่อช่วยให้ง่วงนอน ผ่อนคลายความเครียด และหลับสนิทนานขึ้น


advertisement

        แกลอน Shopee : https://shope.ee/1pvxp2I2Ea

        ถุง : https://shope.ee/8USoKZRfGc

        ขวด : https://shope.ee/1VJ40duwG8

นมก่อนนอน 


advertisement

ความคิดเห็นจากชาวเน็ต

ไม่รู้ว่าหลับง่ายไหมแต่อร่อยฉิบหาย ชอบมาก 


advertisement
อร่อยฉิบหายคือดีมาก 

         ชาวเน็ตหลายคนบอกเป็นเสียงเดียวกันว่าอร่อยมากๆ ควรซื้อไว้ติดตู้เย็นที่บ้าน กินก่อนนอนก็ได้ กินตอนไหนก็อร่อย ต้องลองว่าจะช่วยให้หลับสบายขึ้นไหม 

เรียบเรียงโดย : thaihitz.com  ขอขอบคุณข้อมูลจาก บีนบอก


advertisement