หมอเผยเหตุผล ทำไมไม่ควรซื้อส้มฝากคนป่วย พร้อมแนะสิ่งที่ควรซื้อ รู้แล้วมีอึ้ง

     ถ้าหากพูดถึงผลไม้ยอดฮิตที่คนไทยส่วนใหญ่เลยก็ว่าได้ จะชอบซื้อไปฝาก ไปเยี่ยมคนป่วย ก็คือ ส้ม ส้มนับเป็นอีกหนึ่งผลไม้ที่ถูกจัดให้อยู่ในทุกกระเช้าโดยเฉพาะอย่างยิ่งกระเช้าเยี่ยมไข้ เพราะว่าเป็นผลไม้รสเปรี้ยวหวาน  วิตามินซีสูง แต่ความจริงแล้วส้มอาจไม่ใช่ผลไม้ที่เหมาะสำหรับคนที่ป่วยหนักหรือมีไข้สูงสักเท่าไหร่ 

       ล่าสุด ทางด้านผู้ใช้ TikTok @ceofactory ได้โพสต์วิดีโอคลิปเผยทำไมไม่ควรซื้อส้มฝากคนป่วย ได้ฟังแล้วคุณจะเปลี่ยนความคิด ไม่ซื้อส้มไปฝากคนป่วย คนไข้อีกต่อไป โดยได้โพสต์ระบุว่า…  

ไม่ควรซื้อ ส้ม ฝากคนป่วย    

      ส้มมีโพแทสเซียมในระดับกลางๆ หากผู้ป่วยที่มีไข้สูงกินส้มมากกว่าวันละ 2-3 ผล อาจทำให้เกิดความร้อนเพิ่มขึ้นในร่างกายได้ นอกไปจากนี้ส้มยังเป็นผลไม้ที่มีปริมาณน้ำตาลค่อนข้างเยอะจึงช่วยเพิ่มโอกาสการอักเสบภายในร่างกาย เสี่ยงต่อการติดเชื้อในขณะที่ป่วยได้มากขึ้น 

กินส้มแล้วอักเสบได้ 

ส้ม 1 ผล ประมาณ 90-100 กรัม ให้น้ำตาลมากกว่า 10 กรัม 

ได้วิตามินซีน้อยนิด 50 มิลลิกรัมเท่านั้นเอง 

ถ้าคนป่วยกินส้มไป 5 ผล จะได้น้ำตาลกว่า 10 กรัม แล้วได้น้ำตาลเกือบ 1 เท่าน้ำอัดลมเลย 

–

      ส่วนฝรั่งนี่เป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซีเลยอยากซื้อไปบำรุงร่างกายผู้ป่วย แต่ฝรั่งไม่เหมาะกับการกินช่วงเป็นไข้ด้วยเหตุผลหลักๆ 2 อย่าง คือ ฝรั่งนั้นมีเนื้อแข็ง ย่อยยาก ดูดซึมยากซึ่งไม่เหมาะกับร่างกายคนไข้ และเหตุผลที่ 2 คือ ฝรั่งมีโพแทสเซียมสูงที่จะทำให้ร่างกายร้อนมากกว่าเดิมได้โดยง่าย 

        สิ่งที่หลายคนอาจจะไม่เคยรู้มาก่อน คือ พริกหยวก ต้องเป็นพริกหยวกสีเหลือง จะมีปริมาณวิตามินซีสูง ที่สำคัญ มีประมาณแคลอรี่แค่ 20 kcal เท่านั้นเอง ไม่อ้วนด้วย น้ำตาลต่ำมากๆ อยากให้คนป่วยหายเร็ว ลองซื้อพริกหยวกไปฝากดู 

ความคิดเห็นจากชาวเน็ต 

ถามจริง จะให้ซื้อพริกหยวกไปฝากคนป่วยคะหมอ

แกตื่นก่อน ชั้ลเอาพริกหยวกมาฝาก รีบมากินสิจะได้หายไวๆ 

คลิกเพื่อ >>>ชมคลิป<<<

       แน่นอนว่าพริกหยวกเป็นผักที่มีประโยชน์ด้วยคุณค่าทางโภชนาการที่สูงมาก จึงทำให้พริกหยวกมีประโยชน์มากมายอย่างคาดไม่ถึง  แต่ถ้าจะให้ซื้อพริกหยวกไปฝากคนป่วยมันก็ยังไงๆ อยู่นะคุณหมอ 

เรียบเรียงโดย : thaihitz.com ขอขอบคุณข้อมูลจาก ceofactory